Звонит муж или жених и в кои-то веки приглашает в театр, но женщина трудоголик как всегда говорит нет, потому что у нее;
- недоделан отчет,
- статья,
- пациенты за дверью,
- касса не закрыта и много других причин.
Страсть к работе и безукоризненному ее выполнению проникает в трудоголичку настолько, что она готова отказаться от всего ради нее. Но это совсем вариант крайний. Есть еще женщины энтузиасты, которые увлечены своим делом и они также любят работать, поэтому готовы;
- задерживаться на работе и приходить пораньше,
- забывать пообедать,
- но когда надо могут сказать «нет».
Как же отличить тех от других и не перейти в первую группу работозависимых? Так уж повелось еще с советских времен, что мы любим работать и ничего не можем с собой поделать. Мы привыкли работать почти за спасибо и тем не менее выполнять свои обязанности качественно. А что, если безграничная любовь к работе мешает жизни, например, личной? Это уже серьезный аргумент. с которым нужно бороться и не переходить грань, где работа, а где дом. Что нужно делать, чтобы не превратиться в женщину трудоголика, давайте разбираться.
Женщина трудоголик-как избавиться от страшного диагноза
Если вы чувствуете в себе женщину трудоголика, то некоторые советы будут не лишними. Они помогут немного отстраниться и задуматься о собственном здоровье, жизни и узнать как избавиться от трудоголизма. Научитесь приходить на работу и уходить с нее в установленное время. Рабочие дела обычно никуда не сбегают, приделав ноги. Еще в старину люди говорили: «Работа не волк». Но здесь есть важный момент. Если продвижение по карьерной лестнице зависит от ваших переработок и вы уверены, что начальство поощрит ваш энтузиазм в конечном итоге, тогда, возможно, стоит и постараться. Если же вы годами работаете не покладая рук и никаких сдвигов нет, задумайтесь, нужны ли вам испорченные нервы и потерянное время?
Как избавиться от трудоголизма женщине
Находите удовольствие не только в работе
Один из важных признаков женского трудоголизма, неумение чувствовать радость и удовлетворение от вещей, не касающихся работы. Если походы по магазинам, театрам и кафе не приносят удовольствия, нужно научиться искать приятное в других вещах. Возможно, вы нестандартно мыслите и банальный поход по магазинам, не ваша тема. Сходите на выставку современного искусства, запишитесь в театральную студию, научитесь играть на гитаре. Возможно, именно тогда вы немного забудете о работе и переключитесь на гораздо более приятные занятия.
Приучите себя к тому, что очередной этап работы заканчивается
Женщина трудоголик обычно очень боится заканчивать какой-то этап работы. При одной даже мысли об этом кажется, что впереди пустота. Интерес ко всему гаснет, идей становится меньше и опускаются руки. Но все это только очередная работа, которая закончится и начнется другая. Не нужно судорожно начинать размышлять о новом рабочем дне, позвольте себе хотя бы немного отдыха. Пусть и на работе. Это естественная человеческая потребность. И если ваш начальник не зверь, то лишь начнет смотреть на вас с уважением, прежде всего за то, что вы уважаете себя и относитесь к себе как к человеку, а не как к роботу.
Женщина трудоголик занимайтесь в выходные приятными вещами
Женщина трудоголик что вы делаете в выходные? Наверняка стирка, глажка, уборка… Подождите. Расслабьтесь. Поваляйтесь в кровати, сварите чашечку кофе и выпейте ее неспешно, слушая любимую музыку, или посмотрите сериал. В этом тоже есть своя радость!
Полистайте модные журналы
Женщины трудоголики не замечают глянцевые журналы, не интересуются модными тенденциями, да эротическая составляющая жизни ими позабыта. Нужно исправлять ситуацию как можно быстрее. Начните интересоваться, тем;
- что сегодня носят,
- какая модель на пике популярности,
- что такое духи с феромонами и как они действуют в спальне.
Ваша работа вам этого точно не расскажет.
Женщина трудоголик откажитесь от сочетания «я должна»
Женщина трудоголик вы ничего никому не должны. Рабочий процесс длится изо дня в день, подбрасывая вам все новые и новые задачи. Вы выполняете их в пределах вашей компетенции. Это ваша обязанность, а «сверх» этого вы делать не должны.
Здоровье превыше всего
Женщина трудоголик ничего нет важнее здоровья! Заработанные вами деньги окажутся бессильны при любом серьезном заболевании, но даже не в этом соль. Важно то, что если здоровье пошатнется, то никаких денег не захочется. Так работает наша психика. Потом мы виним себя за то, что много времени проводим за компьютером, нервничаем, мало спим, погружены в рабочие моменты, взваливаем на себя груз непомерных забот, но все это превращается в рой мыслей и вопросов. На них мы отвечаем положительно, мысленно соглашаясь, что вели себя безответственно по отношению к самому ценному, что даровано свыше, здоровью. Только очень часто эти мысли оказываются совершенно бесполезными. Потому что поздно. Поэтому нужно задуматься сегодня, прямо сейчас. И дать себе, наконец, отдых. Уходите регулярно в отпуск, не берите дела домой и забудьте о работе по выходным.
Воспринимайте неудачу как начало нового, а не конец всего
Женщины трудоголики болезненно реагируют на неудачи в работе, потому что для них это катастрофа. А что, если представить, что за этой неудачей могут открыться новые перспективы и распахнуться новые двери? Там не пропасть, а новая жизнь. И она точно будет лучше прежней. Смелее! Побороть собственные привычки сложно, но, если вы чувствуете, что пришло время, начинайте. И помните, жизнь очень коротка, но до ужаса интересна! Попробуйте жить по-новому.
Психология;
- Как женщине повысить самооценку советы,
- Как стать женщиной его мечты,
- Что подумают другие женский комплекс,
- Как стать раскрепощенным в общении,
- Как реализовать свои желания на практике,
- Женские страхи самые главные,
- Как научиться отдыхать советы,
- Как поднять себе настроение 12 способов,
- Ранний подъем преимущества,
- Как просыпаться раньше простые правила,
- Правила спокойной жизни для женщин,
- Правильное начало утра — советы.
